Как подготовить организм к антицеллюлитному массажу
Массаж в сочетании с различными косметическими препаратами (в основном, в виде кремов) применяют для избавления от целлюлита. Однако необходимо помнить о том, что требуется определенная подготовка, после которой такие составы могут оказывать наиболее эффективное воздействие.
В клетках целлюлитного жира содержится большое количество токсинов и основной целью любого метода лечения — также и массажа — является выведение этих токсинов из организма. Следовательно, правильная подготовка к антицеллюлитному массажу состоит в предварительном выведении максимально возможного количества шлаков из организма.
Как минимум за неделю до начала применения массажа в комплексе с любыми антицеллюлитными средствами необходимо полностью отказаться от курения, употребления алкоголя, а также и любых напитков, содержащих кофеин, искусственные красители и заменители сахара. Все эти вещества скапливаются в целлюлитных клетках. Также рекомендуется предельно снизить потребление таких продуктов, как мясо и молоко, заменяя их рыбой, сырыми овощами, фруктами, и орехами. Через неделю следует исключить из рациона все, кроме натуральных соков, сырых овощей и фруктов, а также выпивать за день не менее двух литров воды. Тогда в течение 2-3 последующих дней организм очистится от токсинов и шлаков.
Следовательно, наибольшее эффективное действие антицеллюлитных средств достигается благодаря такому очищению организма. Для начала необходимо проводить два или три сеанса в неделю, постепенно увеличивая до ежедневных процедур. Однако не следует допускать слишком длительного курса лечения, так как организму необходимо дать время на выведение освобожденных шлаков.
Следует помнить, что женщинам, имеющим тенденцию повышения кровяного давления, нужно с большой осторожностью применять антицеллюлитный массаж. А также антицеллюлитный массаж противопоказан при варикозном расширении сосудов на ногах и при опасности закупорки вен.
Для того, чтобы снизить вредное воздействие на организм токсинов и шлаков, выделяемых при процедуре, необходимо ограничить их количество в крови и лимфе, массируя за один сеанс не слишком обширные участки кожи.
На протяжении всего курса лечения рекомендуется пить как можно больше жидкости, лучше всего натуральные соки, поскольку они содержат витамины и другие необходимые организму вещества.
Автор: mariya
Оставьте свой отзыв