Шиацу поможет стать красивой
Шиацу – именно так называется каждодневный массаж для лица, который издавна используют японские женщины, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Этот массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев – очень медленно и, что самое главное, регулярно. В переводе шиацу буквально означает «надавливание пальцами».
Для шиацу самое подходящее время – утро или вечер, после того как вы очистите кожу.
• Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите три раза.
• Для блеска ваших глаз: нажмите легко кончиками пальцев в течении трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите три раза.
• Чтобы ваша шея всегда оставалась молодой и бархатной. Обратной стороной ладоней массажируйте шею от середины в сторону и обратно.
• Чтобы избежать этих ненавистных глубоких морщин на лбу. Полминуты, надавливая средним и указательными пальцами двух рук, провидите от середины лба до края волосяного покроя около виска.
• Против складок около рта. Кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.
• Для свежей и бархатной кожи. В конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.
Несмотря на то, что шиацу имеет древнейшие корни в даосских и будийских монастырях, окончатетльно сформировалась данная методика массажа только в 40-х годах 20 века усилиями японского медика Такохиро Намикоши. Однако это не помешало стать этой методике практически чудодейственной – за несколько минут она способна снять болезненные ощущения и нормализовать работу органов, к тому же положительно воздействует на память, эмоции, способность воспринимать информацию. Необходимо уделить себе пять минут в день, чтобы быть всегда красивой и свежей.
Автор: Инна Казеинова